蝈蝈幼苗的主要饲料是新鲜的青草或者蔬菜叶子，如菠菜、油菜、生菜、青菜和杂草等。此外，蝈蝈还需要补充适量的蛋白质，可以喂食干燥的鱼虫、红虫等。

需要注意的是，因为蝈蝈是昆虫，不同于哺乳动物，所以在饲料上需要避免喂食过多的水果或糖分高的食物，否则容易造成肠道不适甚至死亡。饲养环境上需要避免灯光直射，以免对蝈蝈产生不良影响。