上海社会保障卡可以在银行柜台或者ATM机上办理开卡，然后绑定个人银行账户，就可以像普通银行卡一样使用了。使用时需要输入密码或者指纹验证等方式进行身份认证，可以进行取款、存款、转账等操作。同时，社保卡还可以在合作商户进行消费，享受优惠和积分等服务。需要注意的是，使用社保卡进行银行操作时需要确保自己的身份信息和密码安全，防止信息泄露和盗用。