双隆沙滩的退潮时间并不是固定的，它会受到许多因素的影响，包括月球和太阳的引力、地理位置、季节和天气等。因此，要获得最准确的退潮时间，我建议您查阅当地的潮汐表或使用在线潮汐查询工具。这些工具通常会提供详细的潮汐时间表，以帮助您了解何时是退潮的最佳时间。

另外，您也可以在当地的旅游咨询中心或海滩附近的商店询问退潮时间。他们可能会提供有关当地潮汐的详细信息，或者建议您如何获取最准确的信息。

总之，要获得双隆沙滩的退潮时间，最好的方法是查阅当地的潮汐表或使用在线潮汐查询工具，并在需要时向当地旅游咨询中心或商店咨询。