两腮凹陷的主要原因有三个：年龄增长、瘦体型和面部肌肉的萎缩。

随着年龄的增长，肌肉和皮肤会逐渐松弛导致脸部线条不再充满紧致的弹性，而年轻时充满脂肪的两腮区域逐渐缩小。

同时，过度减肥或者遗传因素也是引起两腮凹陷的原因。

当减少身体脂肪含量时，脂肪被从更重要的器官中夺走，使得两腮失去部分赘肉，萎缩的肌肉和松弛的肌肉也是对脸颊区域的影响。

因此，我们可以在生活中注重营养均衡，适当的锻炼，以及皮肤护理来减缓这一现象。