练上身肌肉不会影响身高。身高主要由遗传因素决定，而肌肉的增长不会改变骨骼的长度。虽然有些人认为举重会阻碍生长板的闭合，从而影响身高，但这种说法没有科学依据。事实上，举重还可以帮助刺激生长激素的分泌，对身高有一定的积极影响。