张力腿是一种训练腿部力量和平衡能力的器械动作，在体育健身中广泛应用。发明者并不明确，但据说最早是由日本的健身教练发明并命名的。张力腿将双腿分开，同时向两侧伸展，与地面呈60度角，然后再缩回，不断重复，以此来提高腿部肌肉的收缩力和耐力。这项训练已被各种体育项目和健身俱乐部广泛采用，并成为了日常健身训练的标配之一。