从单位办退休和自己办退休的主要区别在于手续和流程。从单位办退休，单位会负责办理相关手续，包括申请退休、审核资格、核算待遇等，个人只需配合提供相关材料即可。而自己办退休则需要个人主动前往社保局或相关机构办理退休手续，流程相对繁琐。但无论哪种方式，退休后的待遇和权益都是相同的。