步骤 1

南瓜切丝或者切块，请随意。

步骤 2

芹菜切小块。

步骤 3

豆腐切小块

步骤 4

生菜撕成块，放入盆底打底。

步骤 5

西红柿切块

步骤 6

糖，盐，黑胡椒，大蒜拍碎，辣椒油，醋，拌一起。

步骤 7

不粘锅放入橄榄油，下豆腐，炒一会成型，然后放入南瓜，芹菜，炒一会，趁热倒入生菜上，然后放入西红柿，浇汁，搅拌。