脸上爆满痘是许多人的困扰，但是并不是绝对没有办法解决的。首先，要注意平衡饮食，多吃蔬果、少吃油腻和刺激性食品。

其次，保持充足的睡眠和适量的运动可以促进身体新陈代谢和排毒，有助于改善肌肤状况。同时，选择合适的洁面产品、避免挤压痘痘、保持心情愉悦，都能够对改善脸上爆满痘有所帮助。最重要的是，要耐心和坚持，不要轻易放弃，相信你的努力一定会有回报的。