面霜一天涂几次要根据自己的皮肤情况而定，还有季节不同涂抹次数也不同。

春秋冬季如果是干性皮肤一天可以涂两次，如果油性皮肤一天涂一次就可以了；夏季因为本身温度高，皮肤爱出油，那么一天涂一次，或者几天涂一次。