胸肌饱满的时间因人而异，受到多种因素的影响，包括个人的身体状况、锻炼强度、营养摄入等。

一般来说，通过持续的锻炼和正确的营养摄入，大多数人可以在3至6个月内看到明显的胸肌增长。然而，要达到饱满的胸肌状态可能需要更长时间的努力和耐心。重要的是要坚持规律的锻炼，并确保摄入足够的蛋白质和其他营养素，以支持肌肉的生长和修复。同时，要注意合理安排训练计划，避免过度训练导致肌肉疲劳和受伤。