可以采取以下几种措施：

保持冷静：首先，你应该保持冷静，不要立即做出过激的反应，这是解决问题的一个基本步骤1。

正面沟通：与其猜测和揣摩别人的心思，不如直接与对方进行沟通。找个合适的时间和场合，坦诚地与对方交流你的感受和困惑。目的不是指责或吵架，而是解决问题1。

自我反思：回顾一下自己在与他人交往中的表现，看看有没有可能引起误解的地方。如果有，积极改正；如果没有