莲花香米口感不错，煮饭有料。大米作为五谷杂粮中的一种米，大米还有独特的谷维素，被人们称为美容素，南方人的主食都是大米，大米可以拿来熬粥。也可以做蛋炒饭，大米的营养价值很高，经常吃大米可以改善肌肤，由于大米的种植过程非常漫长，而且辛苦，所以我们教育自己的子女要珍惜每一粒粮食。