首先，准备一条合适大小的布料和充填物，如棉花或海绵。

然后，根据需要的眼罩形状，在布料上勾画出心形图案并将其剪裁。

接下来，将布料的两个心形面贴合起来，缝合边缘并留下一个小口。将充填物填充到内部，并将口缝合。

最后，给眼罩添加一根弹性带，使其能够适应不同头围大小。这样就完成了一个精美的六花爱心眼罩，可以用来舒缓眼睛疲劳，放松心情。