富含硒的蔬菜有：

香菜，油菜，菠菜，大蒜，胡萝卜，豆角，芦笋，木耳菜，洋葱，蘑菇，花菜等都含有丰富的硒，如果身体出现缺少硒的情况，可以多吃这些蔬菜。