侠义天下法师抓宝宝时，需要先确定宝宝出现的地点和时间。然后，可以使用法术或道具来威慑宝宝，避免其逃跑。

在宝宝放松警惕时，法师要小心地靠近，使用正确的技能对其进行捕捉。若捕捉失败，可以通过调整战斗策略或使用更高级的技能继续捕捉。但无论如何，法师需要保持警惕，避免对宝宝造成伤害或让其逃走。