运动裤的活扣系法有很多种，常见的有拉链扣、魔术贴扣和纽扣扣。其中，拉链扣是最常用的扣法之一，通过拉动拉链将两侧裤子的口袋合并并锁紧；魔术贴扣则是通过裤子两侧的魔术贴相互粘合，使裤子紧贴腰部不易松脱，比较适合做高强度锻炼；纽扣扣则是通过一颗或多颗小纽扣与相应的纽扣孔进行配合，比较适合低强度的运动。不同的扣法选择应根据运动强度和个人习惯来判断。