Ad钙是一种高含钙的保健品，每片中含有1000毫克的钙元素。这个含量比一般的钙片要高出很多，所以可以很好地为人体提供钙元素，补充身体所需。钙是人体所必需的营养元素，它能够促进骨骼的生长发育，维护牙齿的健康，同时还能够维持心脏肌肉的正常收缩，帮助神经传递信息，保持肌肉的弹性和灵活性。

对于成年人来说，每天需要的钙摄入量为800-1000毫克，因此Ad钙可以满足人体每天所需的钙元素。