车厘子是夏季非常受欢迎的水果之一，对于每天吃的量，建议控制在100-150克左右，即约10颗左右。每天最好不要超过这个量，以免过多摄入糖分和热量。同时，车厘子的保质期比较短，储存时间达不到一周，因此最好在购买后尽快食用。若要延长保鲜期，可将车厘子放入冰箱低温保存。总体而言，适量食用车厘子可以带来丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有益于身体健康。