这种说法并不正确，虽然饱了不洗头和饿了不洗澡对于我们的生活有一定的实用性，但是洗头和洗澡不仅仅是为了满足饥饿和口渴的感觉，更重要的是要保持卫生，让身体保持健康。

每天洗头可以保持头发清洁，洗澡可以去除体表污垢，更重要的是可以促进血液循环，增加身体免疫力。所以，应该每天洗头洗澡，而不是因为饥饿或者口渴的感觉而不洗头洗澡。