身体健康的人能跑步。

原因是跑步需要很好的气肺功能和韧性，身体健康的人拥有更好的心肺健康、肌肉力量和关节稳定性，能够承受跑步的冲击和负荷，避免受伤并保持跑步可持续性。

另外，护理好自己的身体，适度的饮食和健身习惯也会使身体更健康。