首先，需要下载支付宝和QQ两个应用并进行绑定。

然后，在支付宝中选择“转账”功能，选择QQ账户作为收款方。

输入需要转账的金额并确认支付密码，即可将资金转入QQ账户，然后可以在QQ钱包中选择“Q币充值”功能，按照操作流程进行充值即可。需要注意的是，转账和充值过程中要确保输入的账号和金额都无误，以免遭受财产损失。