崇明三灯旺火是上海崇明地区的传统名菜,主要原料包括鸡蛋、虾仁和肉丸,寓意着吉祥如意、财源广进。以下是崇明三灯旺火的制作方法:
材料:
- 鸡蛋 3个
- 虾仁 150克
- 猪肉馅 100克
- 香菇 3朵
- 胡萝卜 1根
- 青豆 适量
- 生姜 一小块
- 葱 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 淀粉 适量
- 香油 适量
- 高汤或清水 适量
制作步骤:
1. 将虾仁清洗干净,剁成虾泥;猪肉馅加入盐、胡椒粉、料酒、生抽和少许淀粉,搅拌上劲,腌制10分钟。
2. 鸡蛋打散,加入少许盐和淀粉搅拌均匀,用平底锅摊成蛋饼,切成小块备用。
3. 香菇和胡萝卜分别切成小丁,葱切成葱花,生姜切成末。
4. 取一个小碗,将腌制好的肉馅捏成小丸子,每只丸子中间夹入一小块胡萝卜丁和香菇丁,然后滚上一层蛋饼碎。
5. 锅中加水烧开,放入肉丸子,用小火煮至丸子浮起,捞出备用。
6. 另起锅,加入适量的高汤或清水,放入肉丸,加入姜末、料酒、盐和胡椒粉调味,小火煮5分钟左右。
7. 将青豆和葱花加入锅中,再煮2分钟。
8. 最后,将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用勺子轻轻搅动,使其形成蛋花。
9. 滴入几滴香油增香,即可关火。
崇明三灯旺火的特点是色泽鲜艳,口感丰富,既有肉丸的鲜美,又有蛋花的滑嫩,还有蔬菜的清香。此道菜肴常在节庆或喜庆场合食用,象征着团圆和繁荣。