1.按摩双手。平时可以用一只手按摩另一只手，在按摩的时候要按摩到每一个手指头，尤其是手指的关节处，之后再换做另一只手去按摩。长期坚持不仅能够让手指变细，还可以让手部的肌肤更加细嫩。

2.去除死皮。如果双手比较粗糙，而且死皮也较多，也会出现手指变粗的情况。大家可以用磨砂膏来去除手上的死皮。

3.敲打手指。把双手放在平台上，然后模仿打字的方法指高手指头，这样能够促进关节的血液循环，从而来让手指关节变细。

4.坚持举手。将五个手指头伸开，然后高举过头，坚持数分钟左右，不仅能让手指变细，还能让手部的肌肤恢复白嫩状态。

5.握拳伸展。握紧拳头，再慢慢松开，在伸开手掌的时候，尽量将五个手指都仲直，坚持每天重复锻炼三五分钟左右。

此外还有捏拉手指丶使用保鲜膜丶按摩手背、放松手部丶关节按摩丶抹擦手腕等方法。这些都需要长期持久锻炼，不要急于求成。