羽绒服一般建议每隔一至两个月清洗一次，具体频率还要根据使用频率和环境来定。如果天天穿着或者在灰尘、烟尘、油烟较多的环境下使用，建议每个月清洗一次。而如果只是偶尔穿着或者在相对清洁的环境下使用，两个月清洗一次就足够了。此外，洗涤方法也很重要，要选择专门的羽绒服清洗剂，避免用漂白剂和柔顺剂。建议最好选择干洗或者专业的羽绒服洗涤服务，避免自行清洗造成损坏。