电信流量卡的激活和交费可以通过以下几种方式完成：

1. 官网激活：登录电信官方网站，选择“流量卡激活”，输入卡号和密码，按照提示完成激活并购买相应套餐。

2. 手机激活：使用手机拨打10000客服热线，根据语音提示进行操作，完成激活和套餐购买。

3. 短信激活：将卡号发送到10001，按照短信提示完成激活和套餐购买。

4. 物理渠道激活：在电信营业厅或者其他代理渠道购买电信流量卡，按照渠道提供的指引完成激活和套餐购买。

关于交费的问题，一般电信流量卡需要事先充值。可以通过手机充值、银行卡充值、支付宝等方式完成充值，具体操作可以咨询电信客服或者在官网查询相关信息。