首先，需要让女儿知道并相信她是值得被爱和尊重的。建议她主动与同班同学交流，参加一些校内外的活动，多参与课堂讨论。同时也鼓励她寻找自己的兴趣爱好，并加入相关的俱乐部或社团，与志同道合的人交流。

另外，家长也可以与孩子平时多沟通交流，了解她的内心世界，给予支持和鼓励。请记住，爱和支持是帮助孩子树立自信和寻找友谊的重要支柱。