称体重的主要目的是为了了解自己当前的重量，通常用公斤或斤来衡量。这一行为对于健康管理和身体监控尤为重要。通过定期称体重，可以观察体重的变化，从而判断个人的饮食、锻炼或其他生活习惯是否对健康产生了积极或消极的影响。

当体重增加时，这可能意味着摄入了过多的热量或缺乏足够的运动，这有助于提醒人们调整生活方式，以维护或改善健康。相反，如果体重持续下降，则可能是疾病、营养不良或过度运动的迹象，这同样需要引起注意。

因此，称体重不仅仅是为了知道“几斤几两”，更是为了监控和管理自己的健康状态。通过关注体重变化，人们可以更好地了解自己的身体状况，并据此作出相应的调整。