首先，选择符合质量安全标准的保鲜膜。

其次，使用时要将食物彻底包裹，确保无氧气泡残留，以避免食物变质。

不要将保鲜膜直接接触高温物体，也不能加热或使用于微波炉，避免有毒气体释放，损害身体健康。需要注意的是，长期使用保鲜膜会造成环境污染，应加以处理，不要轻易扔到垃圾桶或随意大量使用。