首先，分辨率要高，至少1080P起步，这样可以保证画面的清晰度。其次，刷新率也要尽可能高，144HZ是一个不错的选择，这样可以带来更流畅的视觉体验。同时，考虑到长时间使用电脑可能会对眼睛造成疲劳，因此建议选择一款具备护眼功能的显示器。
最后，显示器的尺寸也要根据个人需求来选择，一般来说，24英寸到27英寸之间的显示器比较适合日常使用。
综上所述，对于4050笔记本，推荐的显示器应该是高分辨率、高刷新率、具备护眼功能且尺寸适中的产品。这样的显示器不仅可以提供更好的视觉体验，还能在一定程度上保护用户的眼睛健康。