具体步骤如下：

1. 打开包装后，将胶原泡倒入手心。

2. 轻柔地涂抹于洁净过的脸部、颈部或其他身体肌肤，直到泡沫完全被吸收。

3. 用清水洗净即可。

使用胶原泡的时候，还需要注意以下几点：

1. 最好在晚上用，睡前涂抹效果更佳。

2. 使用前，最好先做个皮肤测试，确保无不适应反应再使用。

3. 如果使用过程中有不适应现象，需要立即停止使用。

4. 对不同年龄和肌肤类型的人来说，使用的频率和用量也可能不同，需要根据自身状况适量使用。

总之，使用胶原泡，可以通过补充肌肤胶原蛋白，使肌肤更加紧致、光滑。