除了口香糖外，还有一些比较适合咀嚼的食物和饮料，如胡萝卜、苹果、西红柿、甘蔗、橙子、牛肉干等。这类食物口感较硬，可以给咀嚼带来一定的挑战，同时也能够增加口腔活动量，促进唾液分泌，有助于口腔保健。

此外，英式口香糖和柿子椒干也是一些可以很好地代替传统口香糖的咀嚼物品，具有口感清新、味道独特等特点，值得一试。但需要注意的是，不宜过度咀嚼这些食物，避免对牙齿造成过度磨损。