好处：能够改善局部的血液供应，活血化瘀，有效促进机体的组织修复。

坏处：有可能盐包过烫，会导致局部皮肤的烧伤，或者是感染性的皮肤病损，使用盐包热敷会加速细菌扩张进去，甚至造成感染加重。