自己补牙缝最好使用牙齿缝合水凝胶或者牙齿缝补牙，它们都可以让牙齿更自然，更容易消化食物，同时减少触碰痛。

另外，一些牙齿缝补牙设备也能帮助您完成补牙，例如牙齿缝补牙枪、牙齿缝补牙粘胶和牙齿缝补牙钳这些工具，它们可以帮助你尽快完成补牙，同时保证牙齿的比较安全。