C354次列车从普洱站到昆明南站总共有6站，07:30发车，10:26到达，全程耗时约2小时56分钟。

C354次列车时刻表经过的站点有普洱站、宁洱站、元江站、峨山站、玉溪站、昆明南站。

C354次列车途经站点及时刻表

始发站：普洱，发车时间：07:30，终点站：昆明南，到达时间：10:26，总耗时：2小时56分钟。

站名 进站时间 发车时间 停留时间

普洱 ---- 07:30 ----

宁洱 07:47 07:51 4 分钟

元江 08:50 08:54 4 分钟

峨山 09:26 09:30 4 分钟

玉溪 09:44 09:48 4 分钟

昆明南 10:26 10:26 ----