在学校被欺负应该使用反霸凌法律和学校的反霸凌政策来保护自己。反霸凌法律旨在防止和打击校园欺凌行为，为受害者提供法律保护和支持。如果受到欺凌，受害者可以向学校管理层或相关法律部门报告，并寻求帮助和支持。

学校也有责任建立有效的反霸凌政策，并采取措施来惩罚欺凌者，同时提供支持和帮助受害者。

通过运用法律和学校政策，可以更好地保护受到欺凌的学生，维护校园安全和秩序。