1. 阳光体育锻炼测查记录需要按照一定的格式和内容进行书写。

2. 首先，记录需要明确体育锻炼的时间、地点和内容。

例如，记录每次锻炼的日期、锻炼的场所（如健身房、操场等）以及进行的具体运动项目（如跑步、游泳等）。

其次，记录需要锻炼的原因和目的。

可以说明锻炼的目的是为了保持身体健康、增强体质或者放松心情等。

同时，也可以锻炼的频率和强度，以及是否有专业指导或教练的参与。

最后，记录可以延伸到锻炼的效果和感受。

可以描述每次锻炼后的身体感觉、心情变化以及对身体健康的影响等。

3. 通过书写阳光体育锻炼测查记录，可以清晰地记录自己的锻炼情况，有助于监控和评估自己的锻炼效果，同时也可以激励自己坚持锻炼并享受运动的乐趣。