从重庆青岛大厦出发，可以步行前往解放碑地铁站，乘坐地铁1号线，经过5站到达较场口地铁站，从4号口出站步行至洪崖洞，大约需要5分钟。

也可以选择乘坐公交车，可选择13路、104路、110路等多条公交线路，在解放碑附近下车，步行至洪崖洞。公交车行车路线和到达时间不同，需要查看实时公交线路或查询导航地图。总体来说，交通很便利，游客可以选择自行前往洪崖洞，享受城市独特的海派文化。