阿伏伽德罗常数（Avogadro's constant）是一个物理学和化学中的重要常数，用以表示物质的量。阿伏伽德罗常数的值通常定义为12克碳-12中所含的原子数量。具体而言，1摩尔（mol）任何物质的质量（单位为克）等于该物质的分子量（单位为克/摩尔）乘以阿伏伽德罗常数。

阿伏伽德罗常数常用的物质有：

1. 碳-12（12C）：作为阿伏伽德罗常数的定义基准。12C是一种质量数为12的碳原子，含有6个质子和6个中子。

2. 水（H2O）：水是常见的物质之一，可用于计算物质的量。1摩尔水的质量为18克，其分子量为18克/摩尔。

3. 一氧化碳（CO）：一氧化碳是另一种常用的基准物质。1摩尔一氧化碳的质量为28克，其分子量为28克/摩尔。

4. 甲烷（CH4）：甲烷是天然气和沼气的主要成分。1摩尔甲烷的质量为16克，其分子量为16克/摩尔。

在涉及气体的反应和计算中，这些物质以及其他理想气体（如氢气、氧气等）常被用来计算物质的量。