没有资料证明吃菠菜有助于小孩长身高，菠菜富含铁元素，维生素c，能辅助补充铁质，防止贫血。人的身高决定因素是父母身高的遗传因素，当然优质的生活环境，充足的营养和适当的体育锻练也是小孩长高的必要条件。