不建议吃。八爪鱼头里面白色的大脑可以吃的，但是不建议吃，因为八爪鱼的内脏在头部，而它的内脏里面有很多的泥沙和排泄物，不但不好清洗，口感也不好，建议在吃的时候要先将里面的脏东西清洗干净或者是直接去掉