百合莲子蜜枣汤是一款非常营养的汤品，它含有许多对身体有益的成分。制作这款汤需要准备好适量的百合、莲子和蜜枣，先将这些材料洗净，再放入锅中加入水煮开后改用小火煮30分钟即可。煮好的汤可以上桌前再加入适量的冰糖提香，如果想增加口感，还可以加入一些姜片和枸杞。这款汤有清热润肺、益气养心、滋补身体的功效，适合于各个年龄层的人群食用。