砂锅的铁勺子划痕比较难以去除，但是可以采用以下方法来尝试修复：

首先，可以将砂锅内部涂上少量菜籽油，加热至油变黑后，用厨房纸擦拭干净。

另外，也可以用细砂纸轻轻打磨痕迹，再用菜籽油擦拭，多次重复操作。

如果痕迹比较深，可以尝试用银灰色抛光膏或者自制的小苏打水混合成糊剂，轻轻擦拭，最后用清水冲洗干净。总之，修复方法需要细心、耐心和技巧，以免对砂锅造成更大的损毁。