地铁逃生肩射身法是一种应急逃生技巧。当地铁发生危险，首先要冷静，寻找最近的紧急出口，尽快逃离危险区域。

如果途中有障碍物阻挡，可采用肩射身法，即先把身体重心向前倾，然后用肩膀射撞障碍物，使身体克服障碍，迅速前进。

在使用该技巧时，需要注意保护好头部和颈部，以及避免身体受到过度伤害。