更广百科网
>
百科大全
> 列表
初跑者是每天跑还是一周休息几天
时间:2025-04-16 18:19:41
答案
一周休息3~4天。初跑者。一定要循序渐进。不能一次跑的很多。也不要跑的太快。免得
腿部
肌肉
拉伤。刚开始。跑一天休息一天最好。
推荐
华为mate20官方扩展内存有必要吗
次韵毛君游陈氏园赏析
巴卡妮小怪有什么用
电竞有什么社会价值
新出生牛犊打完小针呼吸加快是什么原因
正数有无数个负数也有无数个对吗
消费额度上征信吗
40岁早上醒得早什么原因引起的
离过两次婚的女人千万碰不得
Copyright © 2025 更广百科网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图