长青蛙在野外的食物中，主要以昆虫和小型无脊椎动物为食。

其中，成年长青蛙主要以昆虫为主，如苍蝇、蚊子、蚂蚁等，还会吃一些蜗牛、蚯蚓等无脊椎动物。

此外，长青蛙还会吃一些具有臭味的昆虫，这些昆虫不仅可以帮助提供营养，还可以让长青蛙保持一个良好的机体状态。

因此，长青蛙的主要食物来源是昆虫和小型无脊椎动物，不同物种之间会有一定差异。