南丰蜜桔和涌泉蜜桔各有特色，哪个更好取决于个人口味和偏好。

南丰蜜桔的果实较小，但甜度极高，口感鲜嫩多汁，且在橘子中皮最薄。涌泉蜜桔的果型整齐匀称，色泽黄绿，皮薄多汁，橘瓣均匀，肉质细嫩。

总的来说，如果喜欢甜度和口感，可以选择南丰蜜桔；如果喜欢果型和色泽，可以选择涌泉蜜桔。