防晒霜是有用的，当然前提是选择正规合格的产品。另外防晒霜的效果如何，跟防晒霜的日光防护指数有关，即防晒霜包装上看到的SPF，这个值决定了防晒时长。如果一款产品的SPF值为15，那么涂上以后大约可以在太阳下150分钟内不被晒伤。