如果从头盔上摘下贴纸后留下了胶，可以尝试以下方法处理：

1.使用汽油或酒精：用棉球蘸取适量的汽油或酒精，轻轻擦拭胶迹处，直到胶迹完全清除。

2.使用橡皮擦：将橡皮擦在胶迹处轻轻擦拭，直到胶迹逐渐减少或消失。

3.使用吹风机：将吹风机调至热风档，对着胶迹处吹风，让胶迹变软，然后用手轻轻撕下。

4.使用胶水去除剂：在胶迹处喷洒适量的胶水去除剂，等待片刻后用湿布擦拭干净。

需要注意的是，在处理胶迹时要小心轻柔，避免损坏头盔表面。另外，如果使用化学溶剂去除胶迹，要注意通风，避免溶剂挥发对人体造成危害。