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早上不上厕所体重掉多少是正常的
时间:2025-04-14 06:43:13
答案

早上不上厕所,体重可能会比睡前增加1至2磅。这是由于在睡眠过程中,身体会分解蛋白质用于修复和建立肌肉

此外,夜间也会不断地摄入水分以保持身体正常运转,而这些水分未被排出,会导致体重增加。因此,早上减轻的体重应该不会超过2磅。当然,体重的变化还受许多因素影响,如食物和水分摄入,运动量等。如果长时间保持体重增加,建议咨询医生。

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